اقتراحات صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على صحة جسمك، و الوقاية من الأمراض يجب اتباع مجموعة متنوعة من الطرق. حاول تجنّب ممارسة النشاطات التي تهدد صحتك ل المسائل. تطلع على الحركة. تناول عشاء متوازنة. شرب القدر من النباتات. قض�